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まるおのほそ道

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筋断裂痛中

内側広筋外側広筋をやられました。。。

恐るべし20T!


特に内側広筋は揉むと超~痛てーっ! 階段きついわぁ~(T_T)

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もったいないからプロテイン飲んでやるーーっ!
by mvelo18 | 2013-12-24 21:04 | 健康
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なんでもない日記


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